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作者:旺仔

先洗头vs后洗头,哪种才是正确的洗澡顺序?

旺仔 1个月前(2017-10-18) 健康

话说痘痘这只磨人的小妖精,不仅会长在脸上影响颜值,也有可能出现后背、臀部等身体多个部位,想起心酸,触之生疼。

大家可能想不到,事实上这些痘痘与错误的洗澡方式有关,包括以下4种:

1.太冷太烫,皮肤遭殃

医学博士Neil Sadick表示,冷水洗澡易引起皮肤毛孔急剧收缩和闭塞,皮脂难以自然排出,并于毛孔处不断堆积,最终形成痘痘。

水温过烫则会刺激毛孔完全张开,皮脂分泌过剩,同样会造成毛孔堵塞,堵塞到哪里,哪里就会毫不留情地冒出痘痘。

Sadick强调,洗澡的时候最好用温水,冬季以38℃-40℃为宜,夏季可保持在25℃左右。

2.“太爱洗澡,皮肤不好”

Sadick指出,无论你是每天挥汗如雨的健身达人,还是信奉“洗洗更健康”的洁癖者,每天洗澡都最好不要超过一次。

洗澡的重要目标之一,是去除皮肤多余油脂,以防止其分泌过多堵塞毛孔。不过皮肤油脂也并非一无是处:它能够抵御有害细菌,也能防止皮肤水分蒸发,使皮肤盈润不干燥。只要不过多造成堵塞,本身有益无害。

所以如果洗澡过于频繁,把所有油脂都洗掉,不但皮肤会变得干燥皴裂,还会使各种有害细菌趁虚而入,堵塞毛孔,产生痘痘。

3.先洗头VS后洗头,哪种顺序不长痘?

洗澡的时候,你们先洗头再洗身子,还是先洗身子再洗头呢?想必每个人都有自己的习惯。不过,洗头洗身子的洗澡顺序也和身上长痘痘关系密切。

美国华盛顿特区的皮肤科医生Terrence Keaney认为,正确的做法是用洗发水和护发素将头发彻底洗干净之后,再洗身体。这样做的好处在于,经过反复冲洗,不用担心洗完澡身上有洗发水或护发素残留,降低身上出现痘痘的概率。

4.拼命去角质=拼命长痘痘

很多人都知道去角质除死皮能够有效预防痘痘,但凡事过犹不及,过度去角质可能会产生相反的效果。Sadick警告称,用磨砂膏、浴盐或丝瓜瓤使劲刮,特别容易刺激皮肤,加速痘痘形成。

Keaney补充道,过度去角质还可能会使皮肤越来越薄,同时泛红(血丝清晰可见)和干燥,对皮肤危害极大。


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